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    インナーマッスル

    • 2011.10.28 Friday
    • 23:20
     

    きょうは、外人コーチャーのレッスンを受けてきました。

    いつもながら、とってもためになる良いレッスンでした。

    でも・・・

    これでもかっっ!というくらいにカラダを使わされました・・・

    特にインナーマッスル。

    外側に見えない場所の筋肉を使うのがこんなに大変だとは。。

    でも、美しいライン作りには欠かせないですもんね。


    はぁ・・・それにしても明日の朝が恐いです・・

    ちゃんと起きられるのでしょうか?

    そんなこんなで今日は随分疲れたので、早く寝ようと思います。

    では〜〜






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